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Creatin / Kre-Alkalyn

Creatin ist wohl dasjenige Muskelaufbau-Supplement, dessen Wirkung sich am schnellsten zeigt: Werden die Creatinspeicher in der Muskulatur voll aufgefüllt, so können die Zellen mehr Wasser einlagern. Dadurch erscheinen die Muskeln schon nach kurzer Zeit voller und praller. Und das ist noch nicht alles: Creatin macht den Organismus auch leistungsfähiger – insbesondere beim Krafttraining.

Ob man als Athlet auf Creatin oder auf Kre-Alkalyn setzt (beide Supplemente basieren auf Creatin-Monohydrat), ist eine Frage der persönlichen Zielsetzung. Creatin sorgt für eine massigere Erscheinung und ist daher eher ein Supplement für die Massephase. Kre-Alkalyn hingegen ist mit Natrium gepuffert, sodass es keine deutlichen Wassereinlagerungen hervorruft. Dafür wirkt es schon in sehr kleinen Mengen leistungsfördernd – auch ohne gleichzeitig aufgenommene Kohlenhydrate. Somit ist Kre-Alkalyn eher ein Supplement für die Diät bzw. die Definitionsphase. Bei uns im Shop sind beide Formen in zahlreichen Varianten erhältlich.

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Creatin / Kre-Alkalyn

Creatin ist wohl dasjenige Muskelaufbau-Supplement, dessen Wirkung sich am schnellsten zeigt: Werden die Creatinspeicher in der Muskulatur voll aufgefüllt, so können die Zellen mehr Wasser einlagern. Dadurch erscheinen die Muskeln schon nach kurzer Zeit voller und praller. Und das ist noch nicht alles: Creatin macht den Organismus auch leistungsfähiger – insbesondere beim Krafttraining.

Ob man als Athlet auf Creatin oder auf Kre-Alkalyn setzt (beide Supplemente basieren auf Creatin-Monohydrat), ist eine Frage der persönlichen Zielsetzung. Creatin sorgt für eine massigere Erscheinung und ist daher eher ein Supplement für die Massephase. Kre-Alkalyn hingegen ist mit Natrium gepuffert, sodass es keine deutlichen Wassereinlagerungen hervorruft. Dafür wirkt es schon in sehr kleinen Mengen leistungsfördernd – auch ohne gleichzeitig aufgenommene Kohlenhydrate. Somit ist Kre-Alkalyn eher ein Supplement für die Diät bzw. die Definitionsphase. Bei uns im Shop sind beide Formen in zahlreichen Varianten erhältlich.

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